Wat duurt de lockdown lang! Met alle opstanden in het land geloof ik dat ik niet de enige ben die het wel een beetje zat is. Ik kies ervoor om positief te blijven. En kalm. Best moeilijk soms. Als ik het even niet zie zitten spring ik op de fiets en maak een flinke ronde in de prachtige natuur rond Apeldoorn. Bewegen helpt zo ontzettend goed om je humeur op peil te houden. Daarnaast gebruik ik de tijd om me inhoudelijk helemaal te verdiepen in het onderwerp slaapproblemen/insomnia. Met massage-therapie en het zetten van acupunctuurnaalden kan ik daar enorm bij helpen. De aanpak is anders als je niet in slaap kunt komen of als je juist veel te vroeg wakker wordt. Ook als je ontzettend moe bent, maar toch niet kunt slapen of als je juist met ontzettend heldere gedachten wakker blijft liggen is een andere aanpak vereist. Zo interessant! Ik hoop dat ik heel binnenkort mijn kennis en vaardigheden weer mag inzetten in mijn praktijk. Heb je slaapproblemen en wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Dan bespreek ik graag de mogelijkheden met je!
Reactie plaatsen
Reacties